美國《紐約時(shí)報(bào)》9月5日文章，原題：美式文化生活的快餐化 近來，音樂歷史學(xué)家泰德·喬雅發(fā)表了一篇分析美國文化現(xiàn)狀的文章，稱許多創(chuàng)作者都想專注藝術(shù)作品，但商業(yè)壓力卻迫使他們生產(chǎn)娛樂快消品。長久以來，快餐化的電影等娛樂產(chǎn)品淹沒了文學(xué)、正劇等真正的藝術(shù)佳作。

但如今，娛樂產(chǎn)業(yè)也面臨危機(jī)。好萊塢大規(guī)模裁員，新劇集頻繁被砍，娛樂產(chǎn)業(yè)被Instagram等快娛樂分了一杯羹。手機(jī)很便捷，刷視頻只需數(shù)秒，不用動(dòng)腦，下一個(gè)更精彩。多巴胺作祟下，大腦會(huì)驅(qū)使我們尋求更廉價(jià)的快樂。15秒的視頻足以釋放一次多巴胺，讓我們成癮一般不斷滑動(dòng)手機(jī)。

科技巨頭并不垂青藝術(shù)創(chuàng)作，他們無意找出下一個(gè)米開朗基羅或莫扎特，只想營造一個(gè)快餐式的世界，然后狠狠撈金。這種現(xiàn)象不止體現(xiàn)在文化領(lǐng)域，更是在蠶食美國人生活的方方面面。人們當(dāng)然可以追求美好的事物，并需要為此付出努力，但快消品成為更便捷的選擇。相比于營養(yǎng)大餐，薯?xiàng)l和可樂更美味可口；相比于保持清醒，酒精和藥物更容易讓人獲得快感。賭博、成人電影、電子游戲，這些充斥美國人生活的文化符號，表面上是爽口的汽水，其中卻暗藏有毒的氣泡。

美國部分媒體的本職是傳遞信息，如今卻熱衷于逢迎讀者，以獲取點(diǎn)擊量。如今的美國文化降級之風(fēng)盛行，不求細(xì)水長流，只爭一朝一夕。但短暫的快樂無法填補(bǔ)精神空虛，只能讓你疲于尋找下一輪刺激。

但企業(yè)巨頭并不在乎，它們努力刺激和操縱人們的欲望，目標(biāo)就是讓人們不斷消費(fèi)，削弱其自控能力。面對現(xiàn)代社會(huì)形形色色的誘惑，人們疲憊不堪、精疲力竭。暴飲暴食和肥皂劇能夠帶來些許的放松，但事后的悔恨又讓人們將目光投向了理療師、生活方式專家、飲食調(diào)理師和訓(xùn)練師。

為這些人提供的建議大體可分為三類。首先就是自我約束，為自己樹立遠(yuǎn)離誘惑的規(guī)則：不帶手機(jī)上學(xué)，不吃高熱量的糖油混合物，戒酒等等。

其次，就是珍惜當(dāng)下，不要總是期待下一個(gè)刺激，珍惜你此刻擁有的一切。神經(jīng)學(xué)家肯特·貝里奇說，追求長期快樂和短期成癮的神經(jīng)回路并不相同，我們應(yīng)該享受此時(shí)此刻。

最后是高級追求。人們往往無法通過意志力掌控自己的欲望，卻可以用高級追求代替低級趣味。懷孕的女人會(huì)為了孩子放棄飲酒，因?yàn)榫凭奈Ρ炔簧蠈Ω怪刑旱膼邸?/p>

看似反派角色的多巴胺，實(shí)際上是優(yōu)質(zhì)的神經(jīng)遞質(zhì)，是驅(qū)使我們創(chuàng)造、學(xué)習(xí)、建設(shè)和提升的重要?jiǎng)恿ΑＫ究梢宰屛覀児淖阌職猓蛭粗那胺竭M(jìn)發(fā)。

美國所面臨的問題，并非欲望的過剩，而是欲望的碎片化，即沉溺于微小、短期的快感。在過去，所有的傳道士、老師和教育體系，都在努力培養(yǎng)民眾對神的敬畏、對家國的熱愛、對學(xué)習(xí)的熱衷和對卓越的渴望，通過拓寬視野，喚醒最崇高的目標(biāo)。但如今消費(fèi)主義、享樂主義和世俗主義的陷阱給這項(xiàng)事業(yè)帶來了阻礙。 

體育館能強(qiáng)健人的體魄，學(xué)校能文明人的精神，但我們的欲望卻往往很難得到訓(xùn)練、升華和節(jié)制。歷史告訴我們，我們可以用真正有價(jià)值的東西來升華欲望。喬雅所描述的文化衰退，可以通過在校求學(xué)、品味電影、閱讀小說、享受音樂會(huì)等更有意義的事情來改變，這些遠(yuǎn)比刷視頻更健康。（作者大衛(wèi)·布魯克斯，華安譯）