進(jìn)入暑期，很多網(wǎng)友刷短視頻時，突然發(fā)現(xiàn)一堆所謂“老師”，都在苦口婆心地告訴家長“暑假有多可怕”“如果不努力就會被拉開差距”“這就是殘酷現(xiàn)實”，接著便開始賣書、賣課。

“制造焦慮的炒作！”這是21世紀(jì)教育研究院院長熊丙奇看到這些視頻時的第一感受。作為教育學(xué)者，他擔(dān)心，家長們看完這些視頻會加重教育焦慮，被賣書賣課的賬號騙了錢，“最擔(dān)心的還是這些短視頻制造的焦慮，會影響家長和孩子的心理健康”。

當(dāng)前，“雙減”政策落地正處于承上啟下的關(guān)鍵階段，校外培訓(xùn)治理工作取得積極進(jìn)展，但學(xué)科類培訓(xùn)“隱形變異”、非學(xué)科類培訓(xùn)協(xié)同監(jiān)管不足等問題依舊存在。為此，教育部辦公廳近日發(fā)布《關(guān)于做好2023年暑期校外培訓(xùn)治理有關(guān)工作的通知》，要求各地要保持工作力度不減、韌勁不松，努力鞏固學(xué)科類培訓(xùn)治理成果，深化非學(xué)科類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)監(jiān)管，防范化解各類風(fēng)險，切實減輕學(xué)生假期負(fù)擔(dān)，讓廣大中小學(xué)生度過一個健康、平安、充實而有意義的假期。同時，要求各地要引導(dǎo)家長理性看待、慎重選擇校外培訓(xùn)，多關(guān)注孩子身心健康，不盲目跟風(fēng)報班。

守護(hù)好孩子暑期心理健康，是當(dāng)前刻不容緩的問題。

“暑假最可怕”短視頻的實質(zhì)是販賣焦慮

北京的馬女士有一雙兒女，兒子上初中，女兒上小學(xué)，面對小升初以及中高考的壓力，她有時也非常焦慮。她覺得，“暑假最可怕”的視頻會加重家長的焦慮。“短視頻忽悠家長給孩子報班，就是火上澆油。”

“這些短視頻宣傳的所謂‘暑假最可怕’，就是在販賣焦慮。”仔細(xì)分析這些短視頻后，熊丙奇一針見血地指出。他認(rèn)為，這就像實施“雙減”政策之前，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)打出的“你不去培訓(xùn)，就培訓(xùn)你的對手”廣告語一樣，都是在刺激學(xué)生和家長，讓學(xué)生和家長不淡定，“這種焦慮心態(tài)，顯然不利于學(xué)生度過一個有意義的暑假”。

王婭莉也同意熊丙奇的觀點。作為陜西省語文學(xué)科帶頭人、陜西省安康市漢濱初中高新校區(qū)語文教研組組長，她認(rèn)為，“暑假最可怕”的渲染，其實是一些商家在利用家長對孩子的教育期待，制造教育焦慮。她分析，短視頻主播主要抓住了家長不讓孩子輸在起跑線上的心理，促使家長加大孩子的學(xué)習(xí)壓力；同時，迫使家長千方百計為孩子買書買課，從而拓展商業(yè)運營空間；最后，再將中高考的壓力傳導(dǎo)到小學(xué)，形成關(guān)于教育資源的搶奪與恐慌。

作為一線教師，她發(fā)現(xiàn)雖然實行了“雙減”政策，有的家長還是會給孩子報七八個補習(xí)班，導(dǎo)致孩子沒有休息時間。

從長期的教學(xué)實踐中，王婭莉發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的焦慮其實主要來自于家長，而非學(xué)校。家長施加的壓力讓孩子沒有喘息機(jī)會，甚至無法完成學(xué)校的基本學(xué)習(xí)任務(wù)。

中國礦業(yè)大學(xué)公共管理學(xué)院教授、北京師范大學(xué)心理學(xué)博士段鑫星感到，這些短視頻的背后藏著一個大“坑”，讓有育兒焦慮的父母不自覺地入“坑”。

在上海生活的吳女士有一個上小學(xué)的兒子，她認(rèn)為，短視頻創(chuàng)作者通過視頻內(nèi)容綁架家長的思想，進(jìn)而導(dǎo)致家長綁架孩子的時間，讓孩子只專注于學(xué)習(xí)，忽略了其他方面的發(fā)展，肯定會對孩子的心理健康發(fā)展有影響，“孩子心理出現(xiàn)問題，是我們最擔(dān)心的”。

家長要有拒絕“販賣焦慮”的定力

仔細(xì)觀察和分析了“暑假最可怕”短視頻后，中國科學(xué)院心理研究所教授陳祉妍認(rèn)為，這主要是主播或商家制造學(xué)生及家長的教育焦慮，從而達(dá)到賣書賣課的目的。

“這類廣告視頻讓家長看完之后內(nèi)心形成落差感，產(chǎn)生焦慮和不滿，從而考慮購買教育產(chǎn)品。”她說，心理學(xué)有研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人看廣告的頻率和數(shù)量高于他人，會導(dǎo)致自我滿意度和自我價值感下降，“我們看多了‘暑假最可怕’的視頻，就會被焦慮感操控”。

陳祉妍認(rèn)為，面對鋪天蓋地制造教育焦慮的短視頻，緩解家長焦慮的最好方法是改變家長的觀念，避免盲從。

“教育焦慮的本質(zhì)是盲目競爭的焦慮。”她認(rèn)為，每個孩子的成長和發(fā)展，最好的方向是成為最好的自己，而不是走別人的路，因此在假期里面，如果家長因焦慮而盲目跟風(fēng)，并不利于孩子發(fā)展，還可能給孩子帶來痛苦，家長因為焦慮也會變得痛苦。

她建議，孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)階段，可以跟著學(xué)校老師的進(jìn)度。假期是孩子探索自己并發(fā)現(xiàn)自己的最好階段，不要給孩子報很多輔導(dǎo)班，不要讓孩子做很多試題，而是要支持孩子的自我探索，讓孩子有機(jī)會做想做的事情，“這樣孩子不辛苦，家長也會減輕焦慮”。

熊丙奇認(rèn)為，“雙減”的目的，就是讓學(xué)生獲得更多的自主空間，發(fā)展自己的興趣，提升綜合素養(yǎng)。要讓“雙減”在落實過程中不走調(diào)變形，需要全社會形成合力，尤其是轉(zhuǎn)變家長的育兒觀。

“當(dāng)前要讓孩子過一個有意義的假期，關(guān)鍵其實在家長。”他說，由于評價體系不能夠在短時間內(nèi)改變，而隱形、變異學(xué)科類培訓(xùn)也不可能自然絕跡，這就需要家長有對隱形、變異培訓(xùn)的識別能力，以及拒絕“販賣焦慮”的家庭教育定力。

他認(rèn)為每個家長都要意識到，必須把孩子的身心健康成長放在首位，要把假期交給孩子，和孩子一起做好假期生活規(guī)劃。而不能還是把超前學(xué)習(xí)學(xué)科知識作為假期生活的主線。

王婭莉還有一個身份，是國家二級心理咨詢師，她經(jīng)常給家長和學(xué)生開展心理咨詢。她認(rèn)為，緩解家長的教育焦慮，首先需要家長正確認(rèn)識教育的本質(zhì)是良好的溝通、和諧的家庭氛圍、自由成長的氣息，而非揠苗助長。家長應(yīng)該多創(chuàng)造和孩子對話的機(jī)會，了解孩子學(xué)習(xí)中遇到的真正困難，幫助孩子分化學(xué)習(xí)任務(wù)，解決成長困惑。

同時，她認(rèn)為，家長要看清商業(yè)炒作背后的利益鏈，避免被教育焦慮綁架。她觀察到，線下培訓(xùn)機(jī)構(gòu)取消后，很多機(jī)構(gòu)開始推出網(wǎng)課，變相壓榨孩子們的時間，獲得商業(yè)利益。“還有一些平臺打著公益課名義，變相賣書，并非是真正的公益行為。”

“我也呼吁大家做理智型家長，孩子最好的老師是父母。孩子需要社會實踐、閱讀自然、經(jīng)歷考驗，家長要做的是陪伴和適度指導(dǎo)，而非給孩子報班報課。”王婭莉說。

段鑫星建議，在假期里，家長要與小學(xué)高年級孩子一起制訂可執(zhí)行的暑假計劃，看（看書、看朋友、看電影等），玩（去游樂園、游山玩水看風(fēng)景），學(xué)（完成假期作業(yè)、根據(jù)自己的興趣學(xué)習(xí)平時沒有時間學(xué)習(xí)的知識），休（充分睡眠、按時作息），假期以放松身心的興趣活動為主，以學(xué)習(xí)為輔。“孩子的暑假生活豐富了，學(xué)習(xí)效率自然而然就會提升，家長的教育焦慮也會減少。”

當(dāng)孩子遇到心理困擾，要做到“四住”：站住、穩(wěn)住、挺住、立住

陳祉妍認(rèn)為，呵護(hù)孩子暑期的心理健康，家庭、學(xué)校、社會應(yīng)該攜手同行。她建議，家長要聽聽孩子的想法和需求，與其讓孩子參加課外培訓(xùn)或在家刷題，不如帶孩子看電影、讀書、旅游，探索外面的世界，發(fā)展興趣愛好，都是緩解孩子心理壓力的很好方式。

“學(xué)校老師也不要在假期給孩子留密密麻麻的家庭作業(yè)。”陳祉妍自己也是一名家長，她認(rèn)為學(xué)校對孩子的假期生活要有引導(dǎo)，要給孩子足夠的個人空間，探索課外興趣愛好，“磨刀不誤砍柴工，這樣對于孩子新學(xué)期的學(xué)習(xí)會很有幫助”。

王婭莉建議，家庭應(yīng)該減輕孩子的學(xué)習(xí)焦慮，增加社會活動，制訂合理的成長計劃。學(xué)校應(yīng)該減輕假期的書面作業(yè)，增加社會實踐作業(yè)，特別是小學(xué)，更要把假期時間還給學(xué)生。社會應(yīng)該反對和抵制“販賣焦慮”，凈化網(wǎng)絡(luò)輿論環(huán)境，為孩子打造一個寬松的成長環(huán)境。

當(dāng)孩子遇到心理困擾時，段鑫星建議家長要做到“四住”：站住、穩(wěn)住、挺住和立住。站住：停下來想一想，這個問題是什么，對孩子有什么影響；穩(wěn)住：家長是孩子的穩(wěn)定器，家長內(nèi)心安定孩子才會有安全感，焦慮的父母會培養(yǎng)出更加焦慮的孩子；挺住：當(dāng)孩子有情緒問題時，家長要成為孩子的堅強(qiáng)后盾，與孩子一起面對成長的痛；立住：家長是孩子心靈的主心骨，先不能搖擺，與孩子溝通發(fā)生了什么，如何幫助孩子。

除此之外，她還建議自媒體要自律，相關(guān)部門要加強(qiáng)監(jiān)管，不能為了獲取流量與利益不顧孩子身心健康。

熊丙奇認(rèn)為，呵護(hù)孩子的心理健康，也需要社區(qū)的支持。他建議社區(qū)幫助中小學(xué)生過一個有意義的假期，提供更多有意義的去處。

他發(fā)現(xiàn)，“雙減”政策實施后，各地都提出要為中小學(xué)生提供暑托班，但不少暑托班并不受家長歡迎，原因在于，這些暑托班交給學(xué)校舉辦，教師沒有積極性，暑托班提供的服務(wù)主要是照看，家長認(rèn)為這是浪費時間。

“學(xué)生過假期，應(yīng)該接受更多的社會教育與家庭教育，不能還是學(xué)校教育。”熊丙奇認(rèn)為，社區(qū)要為學(xué)生提供暑托服務(wù)或者暑期活動場地、資源，發(fā)揮主體作用，“這樣才能讓學(xué)生的暑假生活有更多的選擇”。（記者 李華錫）