《14日》居家隔離Day7——活動一下肩頸吧！

發(fā)布時間：2020-02-10 08:57:29 | 來源：中國網(wǎng)·中國發(fā)展門戶網(wǎng) | 作者：楊霄霄 | 責(zé)任編輯：王振紅

關(guān)鍵詞：病例,疫情,新型冠狀病毒,感染,肺炎,病毒,湖北

2020年春節(jié)假期結(jié)束了，為防范新型冠狀病毒感染的肺炎疫情傳播，外地返崗人員需自行隔離14天再回到辦公環(huán)境中。同樣處于居家工作狀態(tài)的編輯們推出系列視頻《14日》，與大家共度這段抗疫時光。Day7，我們宅在家時總是長時間保持同個姿勢，一坐一整天，導(dǎo)致肩頸背幾乎僵住，活動一下會發(fā)出"咔咔"的聲音。今天小編為大家推薦一個10分鐘的拉伸運動，緩解肩背疼痛效果明顯，即便你是運動小白也毫無壓力！如果說28天可以養(yǎng)成一個好習(xí)慣，那14天至少能養(yǎng)成一半，運動一下，兩周后你會看到自己的變化！